Esenciales

✨ Esenciales Una clase ideal para comenzar o profundizar en las bases del método. En Esenciales trabajamos los principios fundamentales del pilates: control, respiración, alineación y conciencia corporal. Perfecta para nivel principiante a intermedio, te ayudará a fortalecer el core, mejorar tu postura y ganar movilidad de forma segura y progresiva.